ストレッチ × トレーニング で
美しくしなやかな、
疲れない身体づくりを
一人一人に合わせるから
“変われる”レッスン
マンツーマンのプライベートレッスンと
最大4名までの少人数制グループレッスン。
インストラクターが一人一人の状態を見極め、
効果的なトレーニングを行います。
身体の正しい動かし方を学べると同時に、
背骨を動かすことで自律神経も整い、
エステもマッサージも不要になるほど
身体も精神も楽になります。
誰でもできるエクササイズ
ピラティスはもともと負傷兵のリハリビ用に生み出されたメソッドなので、誰でも始められます。 立ち仕事やデスクワークで身体が不調な方にも、身体を鍛えたい方にもおすすめです。
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体がかたくてもOK
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女性はもちろん男性もOK
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年配の方もOK
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アスリートの身体づくりにも
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体調不良を解消したい方にも
※持病がある方や運動に不安がある方もお気軽にご相談ください。
出産前よりきれいに
腰痛や肩こり、ぽっこりしたお腹などの
お悩みを解消するため
衰えた筋力を取り戻し、歪んだ骨格を整えます。
育児で忙しい方でもできる
無理のないエクササイズです。
LESSON
マシンプライベート
（男女可）
効果がマットの3倍と言われる
マンツーマンのマシントレーニング
・体験（60分） / ¥6,000
・レッスン（45分） / ¥8,000、（60分） / ¥11,000
3回チケット（60分：有効期限1ヶ月）/ ¥30,000
5回チケット（60分：有効期限2ヶ月）/ ¥40,000
10回チケット（60分：有効期限4ヶ月）/ ¥80,000
・トレーナーレッスン ¥30,000
・マスタートレーナーレッスン ¥45,000
・トレーナーレッスン ¥40,000
・レッスン（45分） / ¥8,000、（60分） / ¥11,000
3回チケット（60分：有効期限1ヶ月）/ ¥30,000
5回チケット（60分：有効期限2ヶ月）/ ¥40,000
10回チケット（60分：有効期限4ヶ月）/ ¥80,000
・トレーナーレッスン ¥30,000
・マスタートレーナーレッスン ¥45,000
・トレーナーレッスン ¥40,000
グループレッスン
（女性のみ）
全員に目が行き届く少人数制。
マットで気軽にトレーニング
体験 1回 / ¥3,000
レッスン 1回 / ¥4,500
マンスリー4 / ¥14,000
マンスリー6 / ¥19,800
※マンスリー会員の方は+1回¥3,300
- 持ち物
- ウェア・タオル・水
※シューズ不要
札幌・円山クラスから徒歩1分の
プライベートピラティススタジオ
PILATES STUDIO ME
ピラティススタジオ エムイー
営業時間 ／ 7:00 ～ 22:00
定休日 ／ 日曜・祝日
〒060-0062
札幌市中央区南2条西25丁目1-29
地下鉄「円山公園駅」から徒歩1分